Chargement...

Je n'arrive pas à arrêter de fumer avec la cigarette électronique, que faire ?

Je n'arrive pas à arrêter de fumer avec la cigarette électronique, que faire ?

Vous souhaitez arrêter de fumer et c'est déjà un grand pas. Vous avez choisi ou pensez choisir la cigarette électronique pour vous aider mais vous avez quelques difficultés ou pensez que ça ne suffira pas ?

Dans ce guide, nous allons étudiez quel profil de fumeur vous étiez afin de déterminer le type de eCig et de e-liquide qui vous convienne le mieux. Nous terminerons par quelques petits conseils afin de maximiser vos chances de vous en sortir.

En tout cas, foncez, Vapoter croit en votre succès !

Sommaire

Quels profils êtes-vous ?

Afin de savoir quel vapoteur vous êtes, il est important de déterminer votre profil de fumeur car cela va principalement jouer sur le matériel et le type de e-liquide que vous allez prendre.

Nous allons distinguer votre profil en fonction du nombre de clope que vous consommez par jour :

  • Petite consommation : moins de 10 cigarettes par jour
  • Moyenne consommation : entre 10 et 20 cigarettes par jour
  • Grande consommation : plus de 20 cigarettes par jour

Cette méthode permet de déterminer rapidement le modèle dont vous avez besoin en prenant en compte l'autonomie de batterie et la puissance nécessaire ainsi que le bon taux de nicotine dont vous aurez besoin afin de réussir l'arrêt de votre tabagisme.

Si vous avez déjà acheter du matériel et que vous éprouvez de grandes difficultés face au manque de nicotine, c'est peut être parce que votre matériel ou votre e liquide n'est pas adapté.

Pour acheter le pack ecig+eliquide qui correspond à vos besoins, vous devriez vous rendre sur notre page je débute la cigarette électronique.

Quelle ecig vous faut-il ?

A partir de cela, nous allons déterminer comment choisir votre cigarette électronique.

Pour arrêter la cigarette, il vous faudra un modèle polyvalent de type MTL, c'est à dire disposant d'un tirage serré afin de reproduire la sensation que vous avez habituellement et pouvez être utilisé avec un taux de nicotine élevé. Dune matière générale, il vous faudra une batterie d'environ 2000mah afin de tenir toute la journée. Si vous avez une faible consommation de base avec ce type de batterie, l'avantage est que vous n'aurez à la charger que très rarement. Pour votre réservoir, il faudra partir sur un minimum de 2ml afin de la même manière de ne pas avoir à recharger trop souvent.

Voici 3 modèles que nous vous conseillons, en fonction de votre consommation de cigarettes :

  • Petite consommation : Kit Nord 2 Smok
  • Moyenne consommation : Kit IStick P100 Eleaf
  • Grande consommation : Kit CoolFire Z50 Innokin


Quels e-liquides choisir pour arrêter ?

Quand vous avez une dépendance au tabac, il vous faudra adapter votre eliquide à votre consommation. Quelle que soit votre consommation, nous vous conseillons de choisir un taux de nicotine entre 06 et 18mg afin de combler le manque que pourrait créer votre addiction et prendre soin de vos poumons. Si vous avez une faible consommation, plus le taux sera élevé, moins vous aurez à vapoter comme nous le savons d'expérience ou d'après une étude étudiant ce sujet.

Ainsi comme vu plus haut dans nos conseils de cigarette électronique, il faudra se référer à votre consommation de cigarettes classiques en tant que fumeurs afin de savoir quel dosage en nicotine choisir.

  • Petite consommation : 06 mg/ml
  • Moyenne consommation : 12 mg/ml
  • Grande consommation : 18 mg/ml

Les choses à savoir pour arrêter de fumer facilement ?

Une addiction comme celle de la clope n'est pas chose facile lorsque l'on décide d'arrêter et de commencer un sevrage pour soulager ses poumons.

Nous avons préparer une liste de conseils et méthodes pour vous aider à vous sevrer du tabac avec efficacité et sérénité.

Si nos conseils ne règlent pas votre problème de manque, nous vous conseillons de vous rapprocher d'un tabacologue. Effectivement, un tabacologue est un médecin professionnel de la dépendance et du sevrage qui pourra vous guider et vous indiquer une méthode précise afin de commencer le vapotage sereinement.