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Pourquoi j'ai mal à la tête en vapotant ?

Pourquoi j'ai mal à la tête en vapotant ?

Quels sont les effets secondaires de la cigarette électronique ? Beaucoup d'éléments rentrent en jeu quand on commence la ecig. On pourra se retrouver avec quelques effets secondaires dont certains sont dû à la nicotine, voyant ensemble comment y remédier !

Sommaire

Quelle est la cause du mal de tête que je ressens en vapant ?

Quand on commence la cigarette électronique en tant que nouveaux vapoteurs, on aura tendance à oublier que notre eliquide fournit de la nicotine. L'effet nouveauté de votre matériel peut faire que vous tirez beaucoup dessus et un léger surdosage peut provoquer de légers symptômes indésirables.

Effectivement la nicotine peut présenter quelques effets secondaires et maux au travers de différents symptômes quand on vapote trop :

  • Maux de tête
  • Légères palpitations
  • Étourdissements
  • Trouble du sommeil

La nicotine agissant comme un excitant, ces différents effets ou maux indiquent donc un surdosage.

"J'ai mal à la tête en utilisant ma cigarette électronique, que faire ?" Dans ce cas et pour éliminer ces différents effets indésirables, il faudra tout simplement arrêter de vapoter pendant un petit moment et il disparaîtront comme ils sont venus.

Si ces maux de tête persistent, ils peuvent également être le signe qu'il est temps de descendre votre nicotine afin de réguler votre consommation.

Enfin, si vous usez la ecig avec des patchs, il sera intéressant de vous rapprocher de votre médecin. Il pourra vous guider et vous conseillez sur les bons dosages à appliquer entre ecigarettes et patchs.

Quel taux de nicotine choisir quand on débute ?

Bien doser votre taux de nicotine sera essentiel à la réussite de votre sevrage tabagique.

Afin de déterminer le bon dosage, il faudra prendre en compte le nombre de cigarettes que vous consommiez au quotidien. Il existe 3 profils de consommateurs de tabac :

  • Le fumeur occasionnel : Vous fumez moins de 5 cigarettes par jour et votre consommation est vraiment occasionnel ou faible. Il faudra partir sur un dosage de 6mg. Ce taux est intermédiaire et permettra d'avoir un hit plutôt léger en bouche.
  • Le fumeur modéré : Vous fumez entre 5 et 10 cigarettes par jour et votre consommation est régulière jour après jour avec des habitudes bien ancrées. Il faudra partir sur un taux de 12mg. Ce taux est idéal pour une vape en MTL bien équilibrée avec un ressenti en gorge rappelant la sensation qu'on avait avec le tabac.
  • Le fumeur invétéré : Vous fumez plus de 10 cigarettes jusqu'à un paquet par jour et vos habitudes de fumeur sont biens ancrés ce qui fait que vous avez besoin d'une dose quotidienne de nicotine importante. Un taux compris entre 16mg et 18mg de nicotine sera nécessaire pour faciliter votre transition tabagique. Il permet de ne pas ressentir de manque trop important durant la journée avec un hit important permettant d'éviter les tentations de retour au tabac.

Pourquoi j'ai mal à la tête en vapotant ?

Autres problèmes auxquels je peux être confronté

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La vente de cigarettes électroniques est interdite aux personnes mineures et n'est pas recommandée aux femmes enceintes ou qui allaitent. De plus, en cas de pathologies particulières (maladies cardio-vasculaires, asthme, épileptie...), Vapoter.fr vous recommande d'en parler avec votre médecin traitant avant utilisation.

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