Beaucoup de fumeurs et vapoteurs se posent la question : la cigarette électronique bouche-t-elle les artères ? En effet, avec la multiplication des informations sur Internet, il est parfois difficile de distinguer le vrai du faux. Cet article de vapoter.fr fait donc le point sur les effets du tabac, de la nicotine et de la vape sur la santé cardiovasculaire pour clarifier ce sujet crucial.

Tabac et artères : les dangers connus

Le tabac est un poison pour vos artères. À chaque cigarette traditionnelle consommée, la combustion libère monoxyde de carbone, goudrons et particules fines qui pénètrent dans vos poumons et dans votre sang. Ces substances ont plusieurs effets délétères :

• Réduction de l’oxygénation du sang et des organes
• Rigidité artérielle et spasmes limitant la circulation sanguine
• Accumulation de dépôts graisseux sur les parois artérielles (athérosclérose)
• Risques accrus d’infarctus, AVC et autres maladies cardiovasculaires

Selon la Fédération française de Cardiologie, environ 25% des décès liés au tabac en France sont dus à des accidents cardiovasculaires. Le principal coupable reste le monoxyde de carbone qui empêche les globules rouges de transporter l’oxygène correctement.

La cigarette électronique : fonctionnement et composition

La cigarette électronique est composée d’une batterie (box) et d’un clearomiseur qui vaporise l’e-liquide. Ce dernier contient généralement :

• Du propylène glycol (PG) et de la glycérine végétale (VG), des bases sûres utilisées depuis longtemps dans l’alimentation et la pharmacie
• Des arômes alimentaires pour donner du goût, lesquels n’ont aucun impact sur les artères
• De la nicotine (facultative) qui permet de gérer le sevrage tabagique

L’élément clé : pas de combustion, donc pas de monoxyde de carbone ni de goudrons. Le vapotage n’expose pas le corps aux substances toxiques responsables des maladies cardiovasculaires liées au tabac.

Nicotine et artères : comprendre le rôle réel

La nicotine, souvent associée à des problèmes cardiaques, exerce un effet vasoconstricteur temporaire. Elle peut en effet resserrer les vaisseaux sanguins et augmenter la pression artérielle. Cependant :

• Elle ne bouche pas les artères et n’entraîne pas l’athérosclérose
• Les risques cardiovasculaires majeurs liés au tabac proviennent des substances de combustion, et non de la nicotine seule
• Son rôle principal est la dépendance : elle permet de gérer l’envie de fumer, notamment via les e-liquides nicotinés, mais doit être réduite progressivement pour un sevrage complet

Études scientifiques sur le vapotage et les artères

Plusieurs études confirment que passer du tabac à la vape améliore la santé cardiovasculaire.

• Étude 2019, Journal de l’American College of Cardiology : les anciens fumeurs qui vapotent présentent une augmentation du diamètre artériel de 1,5% en un mois, meilleure vasodilatation et réduction de la rigidité des artères.
• Rapport de l’American Society for Cell Biology : l’absence de combustion et de monoxyde de carbone fait que la vape n’a pas d’impact direct sur le cœur ou sur les artères.

En résumé, la cigarette électronique est environ 95% moins nocive que le tabac et constitue un moyen efficace pour réduire l’exposition aux substances toxiques.

Sevrage tabagique et réduction des risques

La vape peut être un outil puissant pour arrêter le tabac :

• Elle permet de conserver la gestuelle et de pallier le manque de nicotine
• Elle permet de réduire la consommation de nicotine jusqu’à pouvoir s’en passer
• Elle favorise l’amélioration de la circulation sanguine et de l’état des artères

Pour les personnes à risque cardiovasculaire ou celles ayant subi une intervention (stent, hypertension) il est conseillé de consulter un médecin ou un tabacologue pour un accompagnement personnalisé.

La cigarette électronique ne bouche pas les artères. Les véritables dangers proviennent du tabac et de ses substances issues de la combustion. La nicotine, bien que vasoconstrictrice, ne provoque pas à elle seule les maladies cardiovasculaires.

En choisissant la vape comme alternative au tabac et en réduisant la nicotine, les fumeurs peuvent protéger leur cœur et leurs artères tout en amorçant un sevrage réussi.