Vous avez décidé de tourner le dos au tabac et il s’agit d’une excellente nouvelle pour votre santé. Mais si les risques de maladies cardiovasculaires et de cancers constituent souvent les premières motivations, il existe un bénéfice plus rapide et plus visible qui vous attend : l'amélioration de l'état de votre peau. Fini en effet le teint grisâtre. Finie la perte d'élasticité. Toutefois, la cigarette électronique est-elle l'alternative miracle pour retrouver un visage radieux ? Vapoter.fr répond à la question.

Le tabac : l'ennemi numéro 1 de votre peau

Avant de parler de la vape, rappelons pourquoi le tabac est dévastateur pour notre épiderme.

La fumée issue de la cigarette classique est un cocktail de plus de 4 000 substances toxiques dont le monoxyde de carbone et les goudrons. Ces 2 substances sont les pires ennemies de votre peau.

Le monoxyde de carbone réduit l'apport en oxygène à tout le corps. Les vaisseaux sanguins se rétrécissent et l'épiderme est moins irrigué, ce qui se traduit par un teint terne et grisâtre. Les goudrons, quant à eux, se déposent sur la peau, la dessèchent et l'irritent. De plus, le tabac favorise la destruction de la vitamine C, essentielle à la production de collagène, ce qui accélère le vieillissement cutané, l'apparition de rides et la perte d'élasticité.

Enfin, la fumée de tabac perturbe le système hormonal, en particulier chez les femmes en agissant sur les œstrogènes, ce qui peut provoquer des boutons ou une acné nommée acné du fumeur. Ces effets combinés font du tabac une menace pour la beauté et pour la santé de votre peau.

Le passage à la vape : un tournant pour votre épiderme

En abandonnant la cigarette classique pour la vape, vous supprimez de votre routine le monoxyde de carbone et les goudrons. Voilà le premier bénéfice pour votre peau, laquelle peut de nouveau s'oxygéner correctement. Les cellules se régénèrent et votre teint retrouve son éclat naturel. Adieu le teint gris et terne.

Cependant, il se peut que, juste après avoir arrêté de fumer, votre peau se dégrade temporairement. Pas de panique ! Ce phénomène est normal. Votre corps, et notamment votre système lymphatique, se met en mode détox, c’est-à-dire qu’il va éliminer les toxines accumulées pendant vos années de tabagisme. Cette purge peut se manifester par une poussée de boutons ou d'acné. C'est le signe que votre corps travaille à se purifier. Cette phase est souvent courte et nécessaire pour "faire peau neuve".

Et pour aider votre organisme dans ce processus, l'activité physique est une alliée de taille puisque, en transpirant, vous accélérez l'élimination des toxines et favorisez une meilleure microcirculation, ce qui est excellent pour votre peau.

Les effets spécifiques de la vape sur la peau : une nuance à ne pas négliger

Si la vape représente une alternative plus saine que le tabac, elle n'est pas neutre pour autant. Il est donc important de comprendre les effets de ses composants sur votre peau.

L'impact de la nicotine

La nicotine, qu'elle soit inhalée avec une cigarette classique ou avec une cigarette électronique, est un vasoconstricteur. En termes simples, elle rétrécit le diamètre des vaisseaux sanguins. Cet effet réduit l'oxygénation des tissus cutanés et peut retarder la cicatrisation des petites blessures et des boutons. C'est d'ailleurs pour cette raison que les chirurgiens demandent l'arrêt de la nicotine avant une opération. Bien que les effets soient moins marqués qu'avec le tabac, la nicotine des e-liquides n’est pas sans conséquences sur l'état de votre peau.

Les autres composants : PG et VG

Les e-liquides sont principalement composés de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG). Fait intéressant, ces ingrédients sont utilisés dans l'industrie cosmétique pour leurs propriétés hydratantes. Pourtant, lorsqu'ils sont inhalés sous forme de vapeur, ils peuvent provoquer une légère déshydratation - d'où la sensation de bouche sèche que ressentent certains vapoteurs - et une peau déshydratée a tendance à être plus terne.

En fait, l'astuce est simple : assurez-vous de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour pour compenser et pour maintenir votre peau hydratée. Si vous avez une peau sensible, sachez que le PG est potentiellement plus irritant que la VG. Il existe d’ailleurs des e-liquides "bio" sans propylène glycol qui pourraient vous convenir.

Conseils pratiques pour une peau resplendissante

Pour maximiser les bénéfices du sevrage tabagique sur votre peau, nettoyez votre visage en douceur matin et soir, hydratez-le avec une crème adaptée et n'oubliez jamais la protection solaire.

Sinon, une alimentation saine et riche en antioxydants (fruits, légumes) contribue à la santé de votre peau, mais c'est surtout le sevrage complet de la nicotine qui permet l’obtention d’un visage radieux. La vape est un excellent outil pour y parvenir dans la mesure où elle offre la possibilité de réduire le taux de nicotine jusqu'à 0. C'est à ce moment-là que votre peau retrouvera sa capacité à se régénérer, à s'oxygéner et à cicatriser de façon optimale.

La vape n'est donc pas un produit cosmétique, mais elle est une alliée de poids dans votre quête d'une peau saine, éclatante et éloignée des ravages du tabac. En réalité, la clé, c'est l'arrêt progressif et total de la nicotine.